[서울 자비선 명상센터] 차명상 제17강 오후2시 (명상 8주만에 마음의 분노가 희망으로 바뀌는 현상)
작성자
관리자
작성일
2020-01-07
조회수
5357
[서울] "명상 8주만에 마음의 분노가 희망으로 바뀌는 현상" 자비다선 차명상 제17강(오후 2시) 자비선사 지운스님(19.03.17).
● 명상 8주만에 마음의 분노가 희망으로 바뀌는 현상 ● 명상으로 8주만에 사람이 바뀐다면 ● 명상이 사회에 기여하는 효과 ● 감정을 알아차리는것이 명상이다. ● 감각 기관을 관찰하는 알아차림 ● 대상에 반응하는 느낌, 감정을 알아차리는것 ● 알아차림은 직관이다. ● 알아차림은 대상에 내 감정과 생각을 덧붙이지 않는것. ● 알아차림을 하면 내 감정을 제어 할 수 있는 능력이 생긴다. ● 알아차림과 도덕성 ● 알아차림의 의해서 집중과 지혜가 생긴다. ● 차 맛이 이 세상이며, 차 맛은 우주다.