자비경선 수행일지.

-발바닥 감각 관찰하며 걸을 때

발바닥 감각을 보는 마음이 있고, 동시에 속엣말도 생겨나고 망상도 피어오른다. '감각도 내 것이 아니고 망상도 내 것이 아니다' 라고 속으로 말하고 걸으니까 속엣말과 망상이 생기는 것에 대해 감정이(특히 화가) 생기지 않는다. '속엣말과 망상도 그냥 발바