인터넷 강의실

  • 동영상 강의실
  • 음성 강의실
  • 명상 상담실
  • 수행일기
  • 소감문
 수행일기
해당 게시물을 인쇄, 메일발송하는 부분 입니다.
의 게시물 상세내용 입니다.
제목 생겨나고 사라지고..
작성자 수지현 작성일 2016-08-13 조회수 4334

죽비소리가 들리면서 자리에 앉는다.

몸 전체가 또렷하게 관찰된다. 앉아있는 자리가 평온함을 알아차림.

이어서 몸 전체가 투명한 비닐 형체처럼 변하면서 그 안에 또 다른 한 모습이 관찰된다. 두 형체가 합쳐진 모습을 집중하여 관찰하는 마음을 본다.

시간이 좀 지나 쑥 빠져나가는 모습을 관찰. 점점 작아지면서 사라진다. 모든 과정은 지나가고 보랏빛의 형체만 보여진다.

나 라고 알고있는 몸은 사라지고, 존재하는 모든 것은 생겨나고 사라지고, 매 순간 변화하는 과정을 지켜보면서 무상함을 본다.

download : 첨부된 파일이 없습니다.
작성자 내용 비밀번호
이전글 :   걷기명상
다음글 :   [지상백고좌] 성주 자비선사 주지 원허 지운 스님
글쓰기 답글작성 삭제 수정 리스트
게시물 수 : 424
번호 제목 작성자 작성일 조회수
294 자비수관 수행   고경화 20.06.20 3,280
293 차명상으로 비워내는 연습   윤차옥 20.06.14 3,306
292 욕심을 내려놓고 걷다   김준호 20.06.10 3,262
291 자비경선 수행   석진 20.06.05 3,675
290 자비경선 1급 수행   이태수 20.05.27 3,539
289 자비경선 수행   진수건 20.05.20 3,682
288 행경선과 쉼경선   법달 20.05.16 3,669
287 자비경선   능인행 20.05.08 3,506
286 자비수관 행선   박금숙 20.05.03 3,535
285 자비수관 수행   혜운경 20.04.19 3,427
처음  이전  [11] [12] [13] 14 [15] [16] [17] [18] [19] [20]   다음  마지막