인터넷 강의실

  • 동영상 강의실
  • 음성 강의실
  • 명상 상담실
  • 수행일기
  • 소감문
 수행일기
해당 게시물을 인쇄, 메일발송하는 부분 입니다.
의 게시물 상세내용 입니다.
제목 자비경선
작성자 선혜심 작성일 2018-04-25 조회수 2629

앞의 사물을 보고 뒤의 사물도 의식하고 좌우도 같이 보면서 손가락 발가락에도 의식을 두다.

한공간 안에 들어오는 사물들이 상호관계를 이루면서 연기임을 알아차리다.

손가락 두개 접촉에서 무상 연기를 알다. 손가락 두개를 접촉했을 때 찌릿한 감각이 일어났는데, 떼어놓으니 그 감각이 사라졌다.

거기에서 서호 상호관계에서 일어났다가 사라짐을 인식하고, 감각이 사라짐이 실체없음을 알아차리고 무상이고 연기임을 알아차리다.

바람이 살갗에 닿았을 때 일어나는 부드러운 감각이 일어나면서 사라짐을 알아차리고, 살갗에 닿는 그 바람과의 상호관계성을 알아차리고 실체없음을 알아차리다. 햇빛이 얼굴에 닿았을 때 따뜻하다는 느낌이 일어났다가 사라짐도 그러하다.

귀에 들리는 소리도 귀와 소리의 관계가 이루어졌을 때, 눈에 사물이 보여질 때에도 눈과 사물이 존재한다는 것. 관계가 이루어지지 않을 때는 존재도 없음을 인식하다.

즉 상호관계성이 이루어질 대만 존재하고 관계성이 이루어지지 않을 때는 실체가 없는 공성임을 알아차리다.

모든 것이 연기임을 자각하다.

지나가는 소리는 되돌아오지 않음을 알아차리고, 한 소리를 포착하여 그 소리를 계속 지켜보고 있는 마음을 알아차리다.

한참동안 계속 지켜보고 있는데 소리는 서서히 어느 순간 사라지고 텅 빈 공간에 지켜보고 있는 마음만 남아있음을 알아차리다.

남아있는 그 마음을 또 다른 마음이 지켜복 있음을 알아차리다.

지켜보는 그 순간은 오직 마음뿐이다.

download : 첨부된 파일이 없습니다.
작성자 내용 비밀번호
이전글 :   몸이 사라지고...
다음글 :   [지상백고좌] 성주 자비선사 주지 원허 지운 스님
글쓰기 답글작성 삭제 수정 리스트
게시물 수 : 424
번호 제목 작성자 작성일 조회수
374 저절로 알아차려짐   이태수 21.12.22 1,649
373 사라짐을 끝까지 관찰   강성붕 21.12.17 1,579
372 차색 한마음 다선   권이현 21.12.03 1,445
371 색한마음다선   이경훈 21.11.21 1,505
370 깨달음의 지도   김희정 21.11.18 1,450
369 일미다선   법달 21.11.11 1,521
368 자비오색차명상   무량화 21.11.07 1,707
367 차명상 추계연수 수행   원각 21.11.04 1,579
366 쉼명상의 효과   김장순 21.10.22 1,534
365 사라짐만 관찰됨   대원 21.10.10 1,603
[1] [2] [3] [4] [5] 6 [7] [8] [9] [10]   다음