걷기명상은 무엇일까 하는 호기심에서 출발해서 알아차림이라는 단어에서 우리는 일상생활에서 알아차림이 없기 때문에 분노, 어리석음, 고통 등 번뇌속에서 살면서 그것에 끄달림이 연속으로 일어나고 윤회의 주체가 됨을... 알아차림이 되지 않기 때문에 번뇌를 끊임없이 만들어낸다는 것.

순간순간 알아차림을 하게 되면 습관에서 벗어날 수 있고, 나도 모르는 습관도 체크되고, 생기면 사라진다, 변화할 수 있다는 것. 알아차림이 계속되면 알아차림을 보는 시선을 느낀다는 것.

보는 시선(?). 알아차림과 알아차림을 아는 시선? 누구에게나 있는데 모르고 지내는 그 놈, ㅎ ㅎ.

고맙습니다. 좋은 수행, 바른 수행의 길잡이가 되는 프로그램.

토굴생활만 하다가 오래간만에 스님들과 만나서 같이 수행할 수 있는 시간들이 좋았습니다.