인터넷 강의실

  • 동영상 강의실
  • 음성 강의실
  • 명상 상담실
  • 수행일기
  • 소감문
 수행일기
해당 게시물을 인쇄, 메일발송하는 부분 입니다.
의 게시물 상세내용 입니다.
제목 자비경선 실습
작성자 금선월 작성일 2016-11-29 조회수 4115

자비경선.

그냥 듣고 쉬니까 마음이 편하고 고요하다. 스님 멘트 따라할 뿐 망상이나 다른 잡다한 생각이 거의 없다. 그냥 좋을 뿐이다.

눈을 감았다 뜰 때 그 짧은 순간이지만 그 장소까지 잊어버릴 정도이다. 눈 뜰 때 마음의 눈이 더 맑고 투명해지면서 서 있던 기억이 난다.

뒷뜰에 앉아서 소리 관찰. 가까이에서 멀리까지 소리 듣기. 들리고 사라질 뿐 고요함속에서 소리가 들릴 뿐 그 마음뿐이다. 눈을 뜨고 소리를 듣는다. 보기 위해 쏘아보는 시선의 마음과 듣고 있는 마음이 있다. 의식확장이라는 생각을 않했다. 그냥 멀고 가깝고 소리로만 알고 있었다.

소나무에 기대어 쉬기. 몸을 나무에 의지하고 쉬니까 더 편안하다. 버팀목 같다. 우주에서 햇

download : 첨부된 파일이 없습니다.
작성자 내용 비밀번호
이전글 :   텅 빔
다음글 :   [지상백고좌] 성주 자비선사 주지 원허 지운 스님
글쓰기 답글작성 삭제 수정 리스트
게시물 수 : 424
번호 제목 작성자 작성일 조회수
334 거울로 비추듯이 비추어 봄   상수정 21.04.03 1,833
333 의도를 내려놓으면 보이는 것   세명심 21.03.26 1,746
332 생멸을 알아차림   여여심 21.03.19 1,923
331 아주 깊은 편안함   덕상 21.03.13 1,912
330 자비수관 1급반 수행   수순지 21.03.07 2,083
329 일각의 다실명상   극락화 21.02.24 2,226
328 앎만 있음을 알아차림   능인행 21.02.09 2,517
327 자비수관 전문가과정 수행일지   관음수 21.02.06 2,374
326 비대면 시대의 걷기선명상   이태수 21.01.24 2,210
325 자비삼매차향기명상   본정 21.01.13 2,206
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] 10   다음