[성주] 자비선사 지운스님의 [자비수관 특강] 제8강(20.09).

♥ 정각원 목요법회 [총 10회] ♬♪

1. 주제 : " 현상을 관찰하는 방법과 위빠사나 지혜 16단계 "

2. 주요 내용
 ● 자비수관의 목적은 열반을 얻는 것이나, 열반을 얻고 난 뒤 열반에도 머물지 않아야 합니다.
     열반의 내용은 마음이 일어나지 않는 상태.

 ● 열반으로 가는 길, 위빠사나 지혜 16단계와 관찰하는 방법
   -  위빠사나 16단계를 줄이면 무상, 고, 무아, 열반으로 얘기할 수 있습니다.
   -  무상은 일어남(발생)과 사라짐(소멸)을 말하며, 이는 몸과 마음의 현상을 즉각적으로
       관찰함으로써 체험됩니다.

  ① 일어나고 사라짐 관찰
   - 정신현상 과정과 물질현상 과정이 다르다는 것을 구분하는 지혜 : 1단계.
   - 조건에 의해 일어나고 조건에 의해 사라짐을 아는 지혜 : 2단계.
   - 무상 고 무아를 이해하는 지혜 : 3단계.

② 일어난 곳에는 일어난 자취가 없고 사라진 곳에도 사라진 자취가 없는 곳에 머물러야 합니다.

③ 현상을 과거 현재 미래로 나누어 살펴봅니다.
  - 나누어 살펴보면 과거는 지나가서 없고 미래는 오지 않아 없고 현재도 머물지 않음을
    볼 수 있습니다.

  - 이때 머물지 않는 곳에 머물러야 합니다. 머물지 않는 곳에 머무르면 의식이
    늘 현재 이 순간으로 깨어있으면서 마음이 한결 자유로워 집니다.

  - 마음이 과거나 미래로 왔다갔다 하지 않으면 일상에서도 스트레스 받지 않고 생각을
     마음대로 조절할 수 있게 됩니다.

보리마을 자비선 명상원

지운스님 동영상법문

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