심호흡 하는데 어제 기억이 떠오르고 따라감을 관찰.

과거는 지나가서 없음을 사유하니 사라짐을 관찰.

정원을 떠올리는데 생각이 일어남을 관찰, 지켜보다 정원을 둘러보고 오솔길로 감.

연밭을 떠올리는데 소리가 들리고 생각이 일어남을 알아차림.

감로물을 부으니 잘 내려가는데 소리가 들리고 생각이 일어남을 지켜봄.

생각은 사라지고 고개가 숙여짐을 관찰.

허리를 펴고 지켜보고 영상이 생기고 사라지며 생각이 생기고 사라짐을 관찰. 편안함.

무사히 백일수행을 마칠 수 있게 도와준 인연에 감사한 마음과

회향하도록 노력하겠습니다.